III SEMINARIUM GOJU-RYU KARATE-DO GOSHU-KAN

W dniach 19-21.03.2010 w Wołowie odbyło się III seminarium GOJU-RYU KARATE-DO GOSHU-KAN z shihan Leo Lipinskim 8 Dan.

seminarium-karate-rudna

Organizatorem był Sensei Grzegorz Burniak (4 dan), który zaprosił do poprowadzenia  Seminarium Goju-Ryu Shihana Leo Lipińskiego (8 Dan). Wydarzenie Ogólnopolskie, w zajęciach uczestniczyły reprezentacje różnych szkół karate Goju-Ryu z Polski. Byli między innymi reprezentanci ze Szczecina, Lubina, Rudnej, Płocka, Warszawy, itd. Seminarium poświęcone zostało doskonaleniu technik oraz ćwiczeniom zwiększającym umiejętność koncentracji i synchronizacji oddechu w czasie Kumite i Kata.

Wołów reprezentowali m.in. Sensei Grzegorz Burniak (4 Dan), Sensei Piotr Rorbach(1 Dan), Sensei Krzysztof Wałęski (1 Dan). Do tego seminarium przygotowywaliśmy się od Października 2009 roku ciężko trenując 2 razy w tygodniu.

Plan treningów Seminarium:

Piątek: 18h-20h

Rozpoczęcie treningu, techniki podstawowe blokowania i uderzania, Kata, Kumite.

Sobota: 10h-14h

Trenowanie kombinacji kopnięć z partnerem, dźwigni na stawy, uderzenia w punkty witalne,  kontrolowane sparingi, treningi oddechowe poprawiające koncentrację.

Niedziela: 10h-14h

Treningi szybkościowe, kombinacje jak skutecznie obronić się przed napastnikiem, jak nie prowokować niepotrzebnej bójki i jak skutecznie obronić siebie i swoich bliskich w sytuacji zagrożenia.

Niedziela: 15h-16:30h – Egzaminy końcowe

Gratulujemy pomyślnie zdanych egzaminów dla naszych klubowych kolegów z Goju-Ryu Wołów:

Sensei Grzegorz Burniak (4 Dan)

Sensei Piotr Głowacz (1 Dan)

Nasze treningi odbywają się we Wtorki i Czwartki od 17:30  do 19:30 na Sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 1.

Strona WWW: www.gojuryu-goshukan.pl

Piotr Rorbach

Categories: Sport

About Author

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*

Comments Protected by WP-SpamShield Spam Blocker